Le 14 septembre, 30 minutes pour bouger !

Le 14 septembre, à l’occasion de la Fête du Sport, amU invite sa communauté à relever un défi collectif : bouger au moins 30 minutes.

Le SUAPS proposera des séances de 30 minutes sur plusieurs campus :

• Marseille Centre : 12h à 12h30, parvis bâtiment administratif 
• Marseille Étoile : 13h à 13h30, espace Vasarely
• Marseille Timone : 13h30 à 14h, Fit Park extérieur
• Marseille Luminy : 12h15 à 12h45, Technoforme
• Aix-en-Provence : 12h30 à 13h, passerelle entre ALLSH et FDSP

Vous ne pouvez pas participer à une séance ? Aucun problème : bougez où vous voulez, quand vous voulez, à votre rythme !

>>> Des ressources vidéo sont également disponibles pour réaliser une pause active en autonomie <<<

amU au rendez-vous de la Fête du Sport à Marseille

Le 14 septembre, Aix-Marseille Université et la Faculté des Sciences du Sport participeront également à la deuxième édition de la Fête du Sport, organisée sur le Vieux-Port de Marseille.

Sur le stand amU, venez découvrir les actions de l’université autour de l’activité physique, de la santé et du bien-être, notamment à travers Mouv’amU, des tests et une présentation des actions de la Faculté des Sciences du Sport.

Le doyen de la FSS, Rémy Casanova, animera également une table ronde consacrée au thème « Sport et jeunesse : sortir de la sédentarité ».

>>> Plus d’informations <<<

Les campus continuent de bouger en septembre

La mobilisation se poursuit avec les Villages Sport du SUAPS, qui permettent de découvrir l’offre sportive d’amU, de tester différentes activités et d’échanger avec les équipes.

Les prochains rendez-vous :

• 16 septembre – Marseille Étoile : Village Sport dans le cadre du Festival Sciences et Arts, avec une séance de danse contemporaine à 12h ;
• 28 septembre – Marseille Centre : Village Sport – Cap Étudiant à la Faculté de droit, Canebière, de 11h à 15h ;
• 29 septembre – Aix-en-Provence : Village Sport – Cap Étudiant à l’IMPGT, de 11h à 15h.

Et la dynamique se poursuit en octobre !

Les Villages Sport continueront à investir les campus au-delà de septembre :

• 1er octobre – Aix-en-Provence, FEG, de 11h à 15h ;
• 5 octobre – Aix-en-Provence, IAE, de 11h à 15h ;
• 8 octobre – Aix-en-Provence, campus Schuman, dans le cadre de Campus en Fête, de 11h à 15h ;
• 12 octobre – Marseille Étoile, IUT Saint-Jérôme, et Aix-en-Provence, INSPE-EJCAM-IUT Jules Isaac, de 11h à 15h ;
• 20 octobre – Marseille Centre, campus Saint-Charles, Challenge Laser Run Sciences, de 12h à 14h ;
• 21 octobre – Marseille Étoile, campus Saint-Jérôme, Challenge Laser Run Sciences, de 12h à 14h ;
• 23 octobre – Marseille Luminy, Challenge Walk and Swim Sciences, de 12h à 14h.

Une façon de prolonger la découverte des activités sportives proposées par le SUAPS et de maintenir le mouvement tout au long de la rentrée universitaire.

Bouger plus, c’est aussi prendre soin de soi

Septembre marque également le lancement d’une campagne de sensibilisation à la sédentarité et à l’inactivité physique, dans le cadre de Mouv’amU.

Affiches, vidéos, infographies, ressources numériques, outils d’auto-évaluation et pauses actives seront progressivement proposés sur les campus pour donner à chacun des idées simples pour intégrer davantage de mouvement dans son quotidien.

Cette dynamique s’inscrit dans la continuité de l’engagement d’amU, lauréate de l’appel à projets « Campus Actif », pour développer des environnements universitaires plus favorables à l’activité physique.

Et vous, vous relevez le défi ?

Pour prolonger « Septembre Bouge », participez au challenge national sur Strava, du 14 au 21 septembre. 

Le principe : réaliser au moins 30 minutes d’activité physique sur 5 jours différents.

>>> Rejoindre le challenge national « Septembre Bouge » sur Strava <<<

Marche, course, vélo, danse… peu importe l’activité : l’essentiel est de bouger !